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5月27日、「福辻鋭記のエクササイズ」をインターネット上に公開しました。6月9日、坐骨神経痛と脊柱管狭窄症についての記事です。6月28日、腰痛の筋トレとストレッチについての記事をアップしました。10月30日、3ヵ月ごとの更新を実行しました。